Peste marinat în lămâie, copt cu ierburi și usturoi

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 15min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  130kcal

• evaluare

• rețetă

Se dovedește pește delicios coapte cu crustă prăjită. Gătiti bine acasă cu orez sau cartofi.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• 700 g de pește (dorada; bascul; biban etc.)
• jumătate mare sau 1 lămâie mică
• 50 ml ulei vegetal
• verdeață după gust
• 3 căței de usturoi
• sare; piper după gust

1ч 15мин1ч 15мин 130

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Curățați peștele, intestinul, spălați (lăsați capul).
2. Spălați, uscați, tocați verdeața.
3. Treceți usturoiul prin presă.
4. Se spală lămâia, se rumenesc zestrea, se strecoară sucul.
5. Pentru marinada – într-un bol combinați ulei, suc de lămâie, ierburi, usturoi, zestă, sare, piper, amestecă bine.
6. Marinați peștele, puneți-l la frigider pentru o jumătate de oră.
7. Puneți peștele murat într-un vas de copt. Puneți cuptor timp de 40 de minute la temperatura de 180 de grade. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• coace
• marinată
• pește