Pui la cuptor în ardei

3 „“

Ardeii gustoși și parfumați umpluți cu pui sunt alternativă la rețeta tradițională pe care am gătit-o acasă. Creează aceste bărci la cină fără teamă, chiar dacă tu ține evidența figurii.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

74,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Ardeii se spală cu un prosop de hârtie și se taie la jumătate. Îndepărtăm miezul, partițiile albe și semințele, în timp ce cozile nu atinge. „“
  2. Se spală, se usucă fileul de pui și se toacă fin sau manivela printr-o mașină de tocat carne sau un blender.
  3. Puteți coji roșiile sau le puteți lăsa. felie roșiile în cuburi mici (literalmente jumătate de centimetru).
  4. Tăiați bine verdeața cu un cuțit ascuțit.
  5. Acum combinați toate ingredientele pentru umplutură: pui, roșii, verdeață, condimente, iaurt.
  6. Umplem fiecare jumătate de piper, o punem pe o foaie de copt și trimite 30 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. „“
  7. În acest timp, trebuie să gratuiți brânza. Dupa jumatate de ora primim ardei si se presară cu brânză. Trimiteți înapoi la cuptor timp de 10 minute. „“
Cuvinte cheie:
  • dietă
  • pui
  • ardei

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: