Roșiile coapte cu coajă

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 100.02kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  100.02kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă sunteți obosit de cereale monotone, ouă prăjite și sandwich-uri pe micul dejun, apoi aruncă o privire la această rețetă și gătește acasă rosii delicioase coapte cu omleta! Un astfel de fel de mâncare vă va ajuta diversifică-ți dieta. Aceste roșii coapte se vor potrivi tuturor pierde în greutate, precum și persoanele care aderă alimente adecvate / dietetice.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• roșii – 3 buc.
• ouă de pui – 4 buc.
• lapte de vacă – 4 lingurițe.
• brânză – 50 g
• condimentează după gust
• piper după gust

30 мин30 мин 100.02

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se amestecă lapte, piper, condimente, ouă. Adăugați sare și bate cu o furculiță.
2. Taiem partea de sus a rosiilor, scoatem carnea.
3. Umpleți roșiile cu amestecul de ouă.
4. Se presară roșii cu brânză rasă și se coace într-un cuptor preîncălzit timp de douăzeci de minute.

Cuvinte cheie:

• delicios mic dejun
• omletă
• roșii
• alimentație adecvată
• ouă