Broccoli cu iaurt

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 84.92kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  84.92kcal

• evaluare

• rețetă

Broccoli cu iaurt este un fel de mâncare foarte ușor și gustos poate fi gătit acasă sub formă de salată sau farfurie laterală. Broccoli merge bine cu pește, carne sau feluri de mâncare de la pui. Vasul este făcut foarte simplu, chiar și cel tânăr va face față amanta fara prea multe probleme. Se serveste racit.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Varza de broccoli – 300-400 grame
• Usturoi – 1 Trifoi
• Sare – După gust
• Maioneză – 2 lingurițe. linguri
• Iaurt neindulcit – 4 lingurițe. linguri
• Nucile – După gust

1 ч1 ч 84.92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm bine broccoli, eliminăm toate inutile. Am tăiat crengute.
2. Întindeți crengutele într-un cazan dublu, gătiți zece la cincisprezece minute.
3. Se toacă fin usturoiul.
4. Broccoli răcoros.
5. Adăugați iaurt, usturoi și maioneză dietetică. Se presară cu sare și nucile tocate, se amestecă.

Cuvinte cheie:

• broccoli
• delicioasă slănină de broccoli
• broccoli
• legume