Burrito de pui și avocado

O rețetă foarte simplă pentru aperitivul național mexican de grâu piept de pui afumat, avocado, tortilla verde ardei iute și, desigur, brânză, care este esențial parte a oricărei quesadilla. Vasul servit cu grăsimi scăzute сметаной. Fotografia unui Burrito cu pui și avocado Time: 20 мин. Dificultate: ușor Porții: 4 Rețetele folosesc recipiente de măsurare cu un volum de: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1lingura (lingurita) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 8 tortille de porumb cu diametrul de 15 cm.
  • 200 gr. brânză mică
  • 250 gr piept de pui afumat, tăiat cubuleț
  • 1 avocado copt, tocat
  • 1 lingură ardei iute verde
  • 4 lingurițe. l. pătrunjel tocat
  • 110 gr. smantana fara grasimi

Retete cu ingrediente similare: tortilla, pui la gratar, ardei gras chili, avocado, smantana, patrunjel

Pregătirea rețetei:

  1. Preîncălziți o tigaie sau o suprafață din fontă cu pereți groși râzâind la căldură moderată. Puneți 1 tortilă în fața dvs. și puneți 1/8 din brânză pe o parte a acesteia. Puneți 1/4 deasupra pui, 1/4 avocado, 1/4 chili verzi, 1/4 cilantro și 1/8 în plus brânză.
  2. Rotiți-vă și așezați-vă pe grătar. Prăjiți până începe brânza să se topească, întoarceți-vă cu o spatulă largă și continuați să prăjiți. Scoateți din grătarul de pe o placă de tăiere. Se taie în 4 bucăți. Se servește cu sarmale și smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: