Cheesecakes utile cu tărâțe

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 130.45kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  130.45kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să slăbești și să începi să mănânci corect, dar pur și simplu nu poți refuza tot felul de caserole, cheesecakes și alte produse gustoase și mic dejun dulce? Apoi luați notă de această rețetă și gătește acasă o opțiune dietetică pentru micul dejun – prăjituri cu brânză sănătoasă tărâțe! Sunt făcute fără făină și zahăr, cel puțin mai gustoase decât varianta clasică.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Brânză de vită cu conținut scăzut de grăsimi – 200 grame
• Caș blând – 100 Gram (lichid)
• Ouă – 1 bucată
• Tărâțe de ovăz – 3 lingurițe. linguri
• Zahar sau substitut – Pentru gust

30 мин30 мин 130.45

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Puneți brânză de căsuță obișnuită și moale într-un bol.
2. Adăugați tărâțe și ou. Adăugați îndulcitor după gust.
3. Amestecă totul până la neted. Lăsați în pace douăzeci minute.
4. Încălzim bine tigaia cu fundul antiaderent. lubrifiază o picătură de ulei. Întindeți masa într-o tigaie cu o lingură, prăjiți până auriu pe ambele părți la căldură moderată.

Cuvinte cheie:

• fel de mâncare gustoasă
• Farfurie pentru dietă
• mic dejun
• nn
• alimentație adecvată
• masă din plin