Clătită de ovăz PP cu brânză moale de căsuță, brânză și rosii: reteta video

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 149kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  149kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă vă place făina de ovăz, dar făina de ovăz obișnuită este obosită, atunci Vă sfătuiesc să încercați să faceți o clătită delicioasă și foarte satisfăcătoare! Acesta clătita este perfectă pentru micul dejun, vom prăji fără ulei pornit tigaie uscată. Încearcă și gătești clătite cu ovăz acasă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Ouă – 2 buc.
• Ovăz – 2,5 linguri. l.
• Lapte – 2 linguri. l.
• Sare după gust
• Ardei după gust
• Paprika – după gust
• Verzii la gust
• Usturoi uscat după gust
• Brânză moale Danon 0% – 2 lingurițe. l.
• Tomate – jumătate
• Brânză – 30-50 g

15 мин15 мин 149

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spargem 2 ouă într-un bol.
2. Adăugați fulgi de ovăz, amestecați.
3. Adăugați verdeață tocată (mărar sau ceapă verde).
4. Adăugați condimente, sare și piper după gust. Amestecăm totul. dacă aveți fulgi de ovăz ruși, apoi amestecul trebuie lăsat să se infuzeze minute 10.
5. Tăiați roșia în felii.
6. Găiniți brânza pe o răzătoare fină.
7. Încălziți tigaia fără a adăuga ulei.
8. Turnați amestecul într-o tigaie și prăjiți la foc mediu. câteva minute până se rumenesc într-o parte.
9. Întoarceți clătita pe cealaltă parte.
10. Ungeți partea finită cu brânză moale.
11. Intindem branza, o distribuim in clatita.
12. Întindem felii de roșii pe o parte.
13. Îndoiți clătita în jumătate și serviți.

Cuvinte cheie:

• clătită
• clătită de dietă
• fulgi de ovăz
• ovsyanoblin
• nn
• pp ovsyanoblin
• alimentație adecvată