Clătite pentru nutriție corectă: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 117kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  117kcal

• evaluare

• rețetă

Măsurată și testată în această dimineață pentru a găti noi case proporții pentru clătite. Nu mă așteptam să ajungă așa aerisit și delicios. Sfătuiesc sincer.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• ou – 1 buc
• kefir – 1 cană
• soda – 1/2 lingurita
• îndulcitor după gust
• făină c / s – 60 g
• preparare rapidă a ovăzului – 60 g

10 мин10 мин 117

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Bateți oul cu un bici.
2. Turnați chefirul, bateți.
3. Adăugați sodă și îndulcitor.
4. Se toarnă făina, se amestecă.
5. Ultimul care interfera cu fulgii de ovăz.
6. Ungeți o tigaie bine încălzită cu o perie de silicon. o picătură de ulei. Întindem o lingură de clătite.
7. Se coace 3-4 minute pe fiecare parte la foc mic. în Am învățat 8 bucăți. Le-am servit cu brânză de căsuță și o banană.