Cocktail de legume într-un blender

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 34.89kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  34.89kcal

• evaluare

• rețetă

Cocktail de legume de casă într-un blender condițiile vă vor ajuta să vă economisiți timpul, pentru că se face totul în zece minute. Un astfel de cocktail poate fi luat cu tine când nu timp și oportunitate de a mânca acasă. Băutura se obține nu numai gustoase, dar și foarte sănătoase. Ideal pentru o gustare, el satisface foamea pentru câteva ore cu siguranță.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Iaurt natural – 200 de grame
• Tomate – 1 bucată
• Castravete – 1 bucată
• Ardei bulgar – 0,5 bucăți
• Verdele proaspete tocate – 1-2 linguri. linguri
• Sare – După gust

10 мин10 мин 34.89

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Toate legumele și ierburile sunt bine spălate. Se scoate din castraveți și coaja de rosii. În ardeiul bulgar eliminăm partițiile și semințele.
2. Tăiați legumele în bucăți.
3. Puneți toate legumele și ierburile în bolul blenderului, adăugați sare, pasta de tomate si iaurt.
4. Ne desprindem de uniformitate.

Cuvinte cheie:

• băutură de vară
• legume
• smoothie de legume
• smoothie de legume
• piureuri