3 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
135kcal
- evaluare
-
rețetă
Navigarea pe Internet în căutarea alimentelor alimentare, I s-a împiedicat de rețetele lui Ducan. Dacă cineva nu cunoaște Pierre Ducane – nutriționist a cărui dietă este de a consuma mari cantitate de proteine cu un minimum de grăsimi și carbohidrați nocivi. Și eu Interesat de rețeta de tăieturi de pui cu brânză de căsuță și sos de iaurt. Desigur, eu, ca un „adevărat” culinar, l-am modernizat puțin la eu și am primit cutule – o lovitură de proteine. schimbări rețeta era să înlocuiască alimentele cu conținut scăzut de grăsimi cu alimente conținut, în opinia mea, în măsura grăsimilor sănătoase. În ciuda faptului că rețeta include produse de piept de pui „uscate” și brânză de căsuță, tăieturile sunt suculente, fragede și incredibil delicios. Eu însumi am fost surprins de gustul deosebit al tăieturilor, completat cu sos de iaurt aromat și piquant.
Hai să începem!
Ingredientele
0/9 ingrediente
135
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Derulați puiul tocat în mașina de tocat carne.
- Adăugați oul, sarea, cașcavalul în carnea tocată și amestecați carnea tocată până consistență omogenă.
- Puneți tigaia pe aragaz, ungeți-o cu floarea soarelui ulei.
- Udați-vă mâinile și formați tăieturi din carne tocată. prăji tăieturi pe ambele părți timp de 3 minute fiecare.
- Faceți sosul. Treceți usturoiul printr-o presă, tocați-l verdeață. Puneți usturoiul și ierburile într-un bol, turnați peste iaurt și bine Se amestecă. Dacă sunteți iubitor de sare, puteți adăuga puțină sare în sos ( eu fără sare). Serviți tăieturi de proteine fierbinți sos de iaurt. Bon pofta
Cuvinte cheie:
- Dieta Ducan
- burgeri
- tăieturi de carne tocată
- tăieturi de pui
- brânză de căsuță și tăieturi de pui
- Cutite Ducan
- tăieturi moi
- tăieturi fragede
