Edamame este soia imatură pe care o folosesc în lor dieters sănătoși din întreaga lume. Dar nu mai puțin aceste fasole sunt populare și ca aperitiv pentru bere sau alt alcool băuturi. În acest caz, edamame este gătit fierbinte. Fierbeți-le și se amestecă cu un amestec de condimente prăjite, inclusiv sare, pulbere fulgi de ardei iute cu piper roșu și oregano. Cea mai rapida reteta gustări picante de legume. Serviți edamame direct în păstăi.Informații nutriționale pe porție: (4 în total) Calorii 1 51, total grăsimi 4 g., grăsimi saturate g., proteine 14 g., carbohidrați 15 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prieteni: 
Timp: 18 minute Dificultate: Porții ușoare: 4 Folosit în rețete recipiente volumetrice: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1lingurita (lingura) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 linguriță sare grosieră
- 1 lingură chil pulbere
- 1/4 lingură fulgi de ardei roșu
- 0,5 linguriță oregano uscat
- 1 pachet (450 gr.) Boabe de edamame congelate în păstăi (soia verde)
Rețete cu ingrediente similare: condiment de chili, ardei roșu boabe de cereale, oregano, edamame
Pregătirea rețetei:
- Într-o tigaie mică uscată la foc mediu, amestecând ocazional, încălzește sarea, pudra de chili și ardeiul roșu până când începe aroma, aproximativ 3 minute. Scoateți din căldură și zdrobiți oregano în amestec.
- Fierbeți păstăi de edamame în apă sărată până la licitație, aproximativ 8 minute. Pliați într-un colizor și uscați. aruncătură păstăi de edamame cu un amestec de condimente și serviți cald.
