Farfurie cu dovlecel: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 31.83kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  31.83kcal

• evaluare

• rețetă

Dintr-un dovlecel puteți face o farfurie ușoară și gustoasă pentru doar 30 de minute

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Zucchini – 1 buc.
• Sare după gust
• Ardei negru după gust
• Ulei de măsline – 1-2 linguriță.
• Usturoi – 3 cuișoare

30 мин30 мин 31.83

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Dovlecelul meu și se taie în panglici cu ajutorul unei cojitoare.
2. Cojiți și tocați fin usturoiul.
3. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie
4. Prăji dovlecelul la foc mediu timp de câteva minute.
5. Adăugați usturoiul tocat, sarea și ardeiul negru.
6. Se prăjesc până la fiert la foc mediu.

Cuvinte cheie:

• farfurie laterală
• dovlecel prăjit
• suc de fructe