Inimi cu legume în sos teriyaki: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 240kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  240kcal

• evaluare

• rețetă

Ieșirea și sosul de teriiyaki este o combinație incredibilă! în special inimioare delicioase de pui, care sunt foarte des utilizate în Mâncare japoneză. Sper sa va placa acest lucru delicios si necomplicat reteta de gătit acasă pentru inimi.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• 1 kg inimi de pui
• usturoi 2 căței
• unt 50g
• patrunjel 30g
• arc 1 buc
• 1 morcov
• ardei gras 50g
• sos teriyaki 100g
• paprika 20g

30 мин30 мин 240

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pregătiți ingredientele: clătiți inimile de pui, coaja și toaca ceapa, rumeneste fin morcovii, coaja si toaca usturoiul, clătiți și tocați pătrunjelul.
2. Încălziți tigaia la foc mare și topiți cremoasa ulei.
3. Adăugați usturoiul tocat și pătrunjelul tocat în tigaie. Deci aroma usturoiului și pătrunjelului se va deschide mai bine, iar uleiul va transmite aceste gusturi la alte ingrediente.
4. Adăugați paprika în tigaie, prăjiți ușor.
5. Adăugați morcovii mărunțiți mărunt și ceapa tocată în tigaie. Se fierbe 3 minute
6. Adăugați ardeiul copt, săreați încă câteva minute.
7. Puneți inimile de pui în amestecul de legume, prăjiți-le 3 minute.
8. Adăugați sosul teriyaki și fierbeți inimile sub capac 15 minute.
9. Serveste fierbinte cu farfuria ta preferata. Să aveți un frumos pofta de mancare!

Cuvinte cheie:

• inimă
• teriyaki