Omleta de legume cu piept de pui: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 91kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  91kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă urmați cifra, această rețetă de gătit acasă omletă delicioasă pentru tine. Nimic dăunător, unul bun.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• 4 ouă
• mărar 50 gr
• 200 gr pui
• morcovi 1 buc
• telina 100 gr
• fasole verde 100 gr
• sos de soia 50 ml
• paprika 1 lingurita

20 мин20 мин 91

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. 200 gr. se taie fileul de pui și se pune pe o tigaie preîncălzită unsa.
2. Turnați imediat 50 ml. sos de soia și se fierbe la foc mic file de pui.
3. Adăugați morcovii tocați, țelina tocată și ardeiul iute fasole, se fierbe până când morcovii sunt gata.
4. Patru ouă amestecate cu ierburi tăiate mărunt și ardei, se toarnă amestecul în legume și pui.
5. Prăjiți până când omleta este gătită.

Cuvinte cheie:

• dietă
• mic dejun
• de legume
• omletă