Omleta Pulyar

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 128.03kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  128.03kcal

• evaluare

• rețetă

Pentru a face un început plăcut al zilei, acest lucru simplu și rapid vă va ajuta. reteta. Recomand să gătești acasă pentru micul dejun delicios, tandru și o omleta de aer din Pula, care literalmente se topește în gură.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• ou 3 buc.
• ciupit de sare
• ulei de măsline 1 lingură de desert
• lapte 3,2% grăsime 1/2 cană

20 мин20 мин 128.03

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți ouăle sub apă curgătoare (de preferință cu un burete).

2. Se separă gălbenușurile de proteine ​​în diferite recipiente.

3. Se toarnă laptele într-un recipient cu gălbenușuri, se condimentează cu sare. cu grijă a se amesteca.

4. Bateti veveritele cu un mixer in spuma alba pufoasa, fara sa uitati în același timp sare.

5. Încălziți tigaia pe foc, ungeți-o cu ulei vegetal. Se toarnă porția de gălbenuș a omletei și se prăjește aproximativ un minut.

6. După ce masa de gălbenușuri este gata, din lemn puneți masa proteică cu o spatulă, nivelați-o cu atenție. Fry încă aproximativ trei minute. Nu acoperiți tigaia cu un capac!

7. Cu o spatulă, tăiați omleta în jumătate și turnați o jumătate și se pune peste partea a doua, în timp ce partea proteică este înăuntru mijlocul.

8. Serviți și serviți.

Cuvinte cheie:

• omletă