Piept de pui și orez într-un aragaz lent: reteta video

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 117kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 10min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  117kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă aveți un aragaz lent, asigurați-vă că îl utilizați, pentru că vă permite să gătiți două feluri de mâncare simultan, aproape fără participarea ta! Tot ce ai nevoie este să marinezi sânul și să pui totul într-un aragaz lent, ea va face totul pentru tine. Economisește mult timp. Faceți un piept de pui delicios cu orez acasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• File de pui -750 g
• Orez Basmati – 270 g
• Apa – 420 ml
• Sare după gust
• Ardei negru după gust
• Paprika – după gust
• Usturoi uscat după gust
• Muștar – 1 lingură. l.
• Suc de lămâie – 2-3 lingurițe. l.
• Sos de soia -2-3 linguri
• Turmeric – pentru culoare

1ч 10мин1ч 10мин 117

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm fileul de pui, îndepărtăm excesul de grăsime și pelicule, se presara cu sare, piper, paprika, usturoi uscat (daca este cazul) usturoi proaspat, apoi foloseste-l si tu, astfel ca sanul va fi mai aromat) frecați bine condimentele în file.
2. Se toarnă file cu suc de lămâie, sos de soia și muștar, unge bine fiecare bucată.
3. Puneți într-o farfurie, acoperiți cu pelicula și se lăsați marinați timp de 30-60 de minute. Cu cât este mai lung cu atât mai bine.
4. În vasul multicookerului, întindeți orezul spălat și turnați apă, pentru culori adaug un pic de turmeric. Nu dau orez sărat, pentru că pui sânul este suficient de sărat și sucul va curge direct spre orez.
5. Puneți marinat într-un recipient pentru aburire sânii de pui.
6. Punem aragazul lent în modul „cereale” timp de 30 de minute. Potrivit de la aragazul tău lent

   Timp de gătit

   orezul este reglabil, uneori se întâmplă ca sânii să fie gata, iar orezul să fie în continuare nu a atins un pic consistența dorită. În astfel de cazuri, eu pui Scoatem sânul și gătesc orezul încă 5-10 minute în modul „cereale”.

Cuvinte cheie:

• farfurie laterală
• file de pui
• piept de pui aburit
• pui într-un aragaz lent
• aragaz lent
• fel principal
• nn
• file file de pui
• orez
• file de pui