Pudra de Chia de zmeura

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 78.15kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  78.15kcal

• evaluare

• rețetă

Budinca de chia de zmeură este o opțiune excelentă pentru desert sau o gustare rapidă care poate fi gătită cu ușurință acasă Condiții. Acest desert vă va umple de energie, va înveseli și nu vă va răni figura! Puteți face și budincă de chia cu zmeură. la masa festivă, dacă nu ai avut suficient timp pentru a găti prăjituri sau tort.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• semințe de chia – 1 lingură
• lapte copt fermentat – 200 g
• miere după gust
• zmeură – 100 g

15 мин15 мин 78.15

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se amestecă semințele de chia cu ryazhenka și miere, se amestecă totul și trimiteți la frigider pentru 5 ore sau mai mult. Semințele trebuie se umflă.
2. Se macină zmeura cu un blender. Întindeți amestecul deasupra lapte copt fermentat
3. Decorați desertul cu zmeură.

Cuvinte cheie:

• desert rapid
• desert delicios cu lapte
• zmeură
• pp desert