Pui de Kefir

9

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 167,5kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  167,5kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Un pui delicios în amestec de kefir poate fi pregătit pentru o gustare pentru o masă festivă acasă sau ca fel principal. Continuați Garnitura de legume proaspete asortate.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de piept de pui – 350 gr.
• Kefir – 250 ml.
• Faina – 150 gr.
• Paprika – ¼ lingură
• Usturoi praf – ¼ lingură
• Ulei vegetal – 200 ml.
• Ardeiul măcinat
• sare

5 из 5 1 50 мин50 мин 167,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fileul meu de piept de pui, înmuiat în prosoape de hârtie, se taie în bucăți medii și se trimite într-un bol. Adăugați sare praf de usturoi, ardei gras, piper măcinat și amestecă.

2. Presărați bucățile cu făină (½ parte) și amestecați astfel încât toată carnea era acoperit cu făină.

3. Înmuiați fileul în kefir în porții.

4. Se toarnă din nou făina, se pune pe un suport de sârmă și se continuă 15 minute pentru a fixa făina pe carne.

5. În porții de ulei fierbinte trimiteți bucăți de pui în chefir și faina si prajeste la foc mediu pana se rumeneste crusta.

6. Îl întindem pe șervețele de hârtie, astfel încât excesul de grăsime să dispară și Aperitivul cu prajituri suculente de pui este gata. Noi schimbare pui în blatul de kefir pentru frumusețe pe o farfurie de lemn pentru aperitive, decorați cu ierburi, roșii tocate și serviți.

Cuvinte cheie:

• în kefir
• în bătaie
• aluat
• pui
• carne