Salată de fructe de mare

10

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 91kcal
    • 0.0.3 4 din 5
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  40 min

• Valoarea energetică
  

  91kcal

• evaluare
  

  4 din 5

• rețetă

Salată delicioasă de fructe de mare și legume, sănătoasă și ușoară. Gătitul pentru cină sau prânz acasă nu este deloc dificil.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Usturoi (tocat) – 2 căței
• Suc de o lămâie
• Ulei de măsline – 4 lingurițe. l.
• Frunze proaspete de pătrunjel (tocate) – 2 lingurițe. l.
• Ardei bulgar (tăiat în fâșii și prăjit) – 1 buc.
• Măsline negre puse – 12 cantitate
• Busuioc proaspăt (tocat) – 2 lingurițe. l.
• Sare și piper negru măcinat
• Cocktail de mare fiert (creveți / midii / inele calmar / caracatita) – 600 g

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Să facem sosul. Într-un bol separat, amestecați usturoiul sărit printr-o presă, sare, piper, pătrunjel tocat, suc de lămâie. Se amestecă.
2. Tăiați ardeiul în bucăți mici, prăjiți-le cu adaos ulei. Tăiați măslinele în jumătate.
3. Amestecați fructele de mare, măslinele și ardeii. Se îmbracă cu sos.
4. Trimiteți salata la frigider timp de 30 de minute.
5. Înainte de a servi, amestecați din nou salata și presărați cu busuioc. Bon pofta!