Smoothie cu fructe de ghimbir: rețetă video

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 54,3kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  54,3kcal

• evaluare

• rețetă

Smoothie delicios și copios, gătit într-un blender, iubitorii de ghimbir vor aprecia o pata placuta.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• portocaliu – 1 buc.
• Kiwi – 2 buc.
• măr – 1 buc
• rădăcină de ghimbir – 5 g
• suc de lămâie – 1 lingură
• lapte – 500 ml

10 мин10 мин 54,3

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojesc portocala de pe coaja și filmele, tăiate în mediu bucăți.
2. Eu fac la fel și cu mere și kiwi.
3. Coaja de rădăcină de ghimbir și se freacă pe o răzătoare fină.
4. Puneți toate fructele în bolul blenderului, adăugați ghimbir, suc de lămâie.
5. Bateți 5 minute.
6. Turnați lapte și bateți câteva minute.

Cuvinte cheie:

• un cocktail
• lapte
• piureuri
• fruct