Smoothie de Arugula Date Banana

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  116kcal

• evaluare

• rețetă

Smoothie-uri de banana-date-arugula de casa – acesta este băutură delicioasă, sănătoasă și proaspătă pe care o puteți Serviți la micul dejun ca desert sau gustare. piureuri adecvat tuturor celor care postesc, respectă o alimentație adecvată sau este pe dieta. Puteți face în doar zece minute!

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• banane – 1 buc.
• verdeață (arugula și cilantro) – 2 ramuri
• date – 5 buc.
• fructe de padure la gust

10 мин10 мин 116

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele necesare.
2. Sfaturi utile: pentru ca datele să fie mai dulci și mai gustoase, poți trimiteți peste noapte la congelator. Este mai bine să folosiți date mari.
3. Puneți toate ingredientele într-un bol cu ​​blender și pocniți până uniformitate.
4. Dacă smoothie-ul este prea gros, îl puteți dilua cu apă.

Cuvinte cheie:

• smoothie dieta
• pp smoothie
• piureuri