Smoothie de fructe și legume

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 36,1kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  5 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  36,1kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O rețetă utilă și rapidă de casă pentru un smoothie delicios – Un plus minunat la micul dejun și multe altele! Ca vitamină Taxele se vor încadra perfect în dieta dvs. la orice moment al zilei. Datorită calităților sale, smoothie-urile vor atrage toți suporterii. stil de viață sănătos.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• morcovi – 1 buc.
• inflorescențe de broccoli – 4 buc.
• măr – 1 buc.
• Spanac – 75 g.
• suc de portocale proaspăt stors – 250 ml.

5 из 5 1 5 мин5 мин 36,1

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați morcovii, broccoli și mărul în felii. Adăugați-le spanac și măcinat într-un blender.
2. Toarnă sucul de portocale, amestecă totul și bate bine până când obținând o masă omogenă.
3. Se toarnă într-un pahar și se garnisește cu frunze de spanac sau patrunjel.

Cuvinte cheie:

• retete rapide
• cocktail de vitamine
• mic dejun
• alimentatie sanatoasa
• legume
• Alimentație sănătoasă
• piureuri
• fruct