Smoothie de mere și kefir: rețetă video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 60,03kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  5 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  60,03kcal

• evaluare

• rețetă

Unul dintre cele mai mici soiuri de smoothie – cocktail de kefir fără grăsime cu fructe gătit. Foarte gustos, și cel mai important cel puțin kcal!

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Kefir (1%) – 200 ml
• Apple -1 buc (150 gr)
• Miere-1 lingură
• Scortisoara dupa gust

5 мин5 мин 60,03

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojiți și tăiați mărul în bucăți.
2. Adăugați mărul la blender, adăugați kefir, miere și scorțișoară gustati si macinati 2 minute. pofta de mancare.

Cuvinte cheie:

• repede
• delicios
• nn
• alimentație adecvată
• piureuri