Smoothie de tomate

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 49kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  10 min

• Valoarea energetică
  

  49kcal

• evaluare

• rețetă

Mare vitamina și delicios smoothie de roșii. Este timpul gătește acasă la cină dacă vrei să scapi puțin kg.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Roșii roșii 2,5 buc
• Ardei bulgar 1 buc
• Spanac 12 g
• Nuci de pin 10 g
• Ulei de măsline 5 ml
• Sare 3 g

10 мин10 мин 49

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Combinați toate ingredientele într-un blender, cu excepția uleiului de măsline. Dacă doriți, cojiți roșiile.
2. Combinați toate ingredientele până la neted.
3. Turnați smoothie-urile în pahare, adăugați puțin ulei de măsline și garnisiți cu spanac.