Smoothie portocalie cu rodie: rețetă video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 48,92kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  5 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  48,92kcal

• evaluare

• rețetă

Rodia nu este doar un fruct delicios, ci și un întreg complex de vitamine și minerale.

La urma urmei, are tot ce ai nevoie pentru o lucrare completă corp. Tot cu portocala și măr, combinația perfectă pentru fabricarea smoothie-urilor de acasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/3 ingrediente

• Boabe de rodie-80 gr (1/2 cana)
• Apple -1 buc
• Portocaliu -1 buc

5 мин5 мин 48,92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojiți și tăiați mărul în bucăți.
2. 1/2 coaja de portocala si mergi in bucati.
3. Adăugați un amestec de mere, 1/2 de portocală și semințe de rodie. din 1/2 portocală stoarceți sucul.
4. Se macină 2 minute. pofta de mancare.

Cuvinte cheie:

• repede
• delicios
• nn
• alimentație adecvată
• piureuri