Smoothie verde cu spanac și ananas

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 85.79kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  85.79kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă decideți să slăbiți, începeți să mâncați corect, apoi plătiți atenție la această rețetă și faceți un delicios smoothie verde acasă cu spanac și ananas! Puteți face o astfel de băutură într-o chestiune de Minute! O băutură dietetică sănătoasă poate fi băută ca gustare sau pentru micul dejun. Smoothie combină un număr mare de diverse arome și arome de legume și fructe.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Mere de aur – 2 bucăți
• Spanac – 50 g
• Tulpină de țelină – ½ bucăți
• Castraveți – ½ bucăți
• Var – ¼ bucăți
• Ananas – ⅓ bucăți
• Avocado – ½ bucăți
• Gheață – 150 g

15 мин15 мин 85.79

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Coaja de ananas și var și toacă. Taiem si telina.
2. Adăugați câteva felii de mere în storcător stivă castraveți, tei, țelină, spanac. Întindeți deasupra câteva felii de măr și stoarceți sucul.
3. Stoarceți sucul din merele rămase și ananasul. Într-un blender puneți gheață, avocado și turnați suc. Ne desprindem de uniformitate.

Cuvinte cheie:

• băutură delicioasă
• smoothie sănătos
• piureuri