Sparanghel cu sos aromat

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 233.45kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  233.45kcal

• evaluare

• rețetă

Sparanghel delicios cu sos aromat, potrivit nu numai pentru oameni, care respectă alimentația, alimentația adecvată și vor să slăbească, dar și vegani și vegetarieni! Gătiti acasă atât de gustos și fel de mâncare neobișnuit și servește ca prânz sau gustări masa obișnuită sau la masa festivă. Faceți-l foarte doar pentru aceasta reteta!

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• sparanghel – 250 g
• nuci de caju – 150 g
• sare – un vârf
• piper – un vârf
• oțet de orez – 1 lingură
• usturoi – 1 cuișor

15 мин15 мин 233.45

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Taiem capetele dure ale sparanghelului.
2. Încălzim tigaia pentru grătar și punem sparanghel pe ea. Se prăjesc fără a adăuga ulei timp de aproximativ zece minute.
3. Într-un bol cu ​​blender combinăm sare, caju, piper și oțet de orez. Pungeți până la neted, dacă sosul este prea gros, atunci Puteți adăuga puțin apă.
4. Se presară sparanghel cu sos și se servește.

Cuvinte cheie:

• meniu vegan
• gustare gustoasă
• alimentație adecvată
• sparanghel cu sos