Taitei cu hrisca cu broccoli

617

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 180,3kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  180,3kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Fidea de hrișcă (soba) diferă prin faptul că conține nr o cantitate mare de grăsime. Gătiti-l acasă cu broccoli și aveți va fi o mâncare foarte ușoară și gustoasă. Mare pentru cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Fidea de hrișcă (soba) – 300 g
• Ulei vegetal – 3 linguri.
• Broccoli – 500 g
• sare
• Oțet 6% – 1 lingură.
• Chili măcinat
• Sos de soia – 3 linguri
• Susan – 1 lingura

5 из 5 1 45 мин45 мин 180,3

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Demontați broccoli în inflorescențe. Puneți într-o tigaie. turna putina apa. Să sare. Adăugați oțet. Se fierbe varza la foc mic până la fiert. Scurgeți apa.
2. Fierbeți tăiței de hrișcă într-o cantitate mare de apă sărată până când este gata. Scurgeți apa.
3. Încălziți uleiul într-o tigaie adâncă. Adăugați semințe de susan, ardei iute pe vârful unui cuțit. Adăugați sosul de soia și amestecați.
4. Puneți inflorescențe de broccoli în ulei cu condimente și amestecați. Se prăjesc 2-3 minute.
5. Pune taitei fierti intr-o tigaie pentru varza. agitare, gătește încă 1-2 minute. Serviți imediat.

Cuvinte cheie:

• broccoli
• tăiței
• soba