Taitei de hrisca cu porumb si broccoli

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 79.13kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  79.13kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă nu aveți mult timp pentru a vă pregăti cina acasă sau cina, apoi aruncați o privire la acest fel de mâncare! Faceți delicioase Fidea de hrișcă cu porumb și broccoli poate fi doar pentru 30 minute! Taiteii nu sunt numai gustoși, ci și sănătoși, pentru că în el Compoziția nu este taitei cu calorii mari și legume sănătoase.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• taitei de hrișcă – 150 g
• broccoli (inflorescențe) – 5 buc.
• porumb (conserve) – 5 linguri.
• ulei de susan – 2 lingurițe.
• susan (negru) – 1 lingura
• sos de soia – 4 lingurițe.
• usturoi (granular) – 1 lingură

30 мин30 мин 79.13

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți broccoli până la fiert în apă clocotită.
2. Se răcește și se împarte în inflorescențe. Se încălzește într-o tigaie ulei de susan și broccoli prăjiți.
3. Adăugați susan și usturoi.
4. Adăugați porumbul.
5. Se toarnă în sos de soia și se prăjește toate, amestecând.
6. Fierbeți tăiței până sunt fierte, urmând instrucțiunile de pe pachet.
7. Adăugați tăiței finiți în legume, amestecați și prăjiți aproximativ 10 minute.

Cuvinte cheie:

• taitei de hrișcă
• taitei de broccoli
• taitei cu legume