5
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
156,8kcal
- evaluare
-
rețetă
Rețeta pentru a face o marinată delicioasă delicioasă acasă. Singurul preparat necesar pentru acest fel de mâncare este se înmoaie o lămâie peste noapte. Peștele gata este servit ideal cu verdeață și legume.
Hai să începem!
Ingredientele
0/6 ingrediente
156,8
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Lamaie scalpata, taiata in felii subtiri, se presara cu sare si se lasă peste noapte la frigider. Apoi clătiți-le.
- Este bine să curățați peștele de solzi, să-i tăiați aripioarele, să-l înțelegeți, se lasă să se usuce. Apoi gratuiți cu sare și piper. Clătiți cilantro și puse în burta de pește.
- Bateți uleiul de măsline cu zahărul, sarea, piperul și boia de ardei.
- Pe pește faceți câteva incizii mici și puneți-le în formă pentru coacere. Toarna pestele cu marinata. Așezați o lămâie deasupra, în jur pește – măsline.
- Turnați totul cu marinata din nou și trimiteți la 200 ° C preîncălzit cuptor pentru o jumătate de oră.