Chiftele de pui cu varza

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 46.01kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  46.01kcal

• evaluare

• rețetă

Chiftele delicioase de pui de casă cu varză condiții, puteți chiar și cei care sunt pe o dietă, vrea să slăbească și respectă alimentația adecvată. Baza chiftelelor este file de pui cu putine calorii. Faceți o masă delicioasă și plină de suflet pur și simplu, chiar și o gazdă nu foarte experimentată se poate descurca.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• apă – 500 ml
• file de pui – 500 g
• varză – 400 g
• ceapa – 1 buc.
• roșii (mari) – 2 buc.
• morcovi – 1 buc.
• smantana – 60 g
• usturoi – 1 cuișor
• sare după gust
• piper după gust
• condimente după gust

1 ч1 ч 46.01

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați fileul, uscați și treceți printr-o mașină de tocat carne sau se macină într-un blender. Se macină varza și usturoiul, se adaugă la carnea tocată și amestecă totul.
2. Facem chiftelute de dimensiuni medii din carne tocată.
3. Se unge roșiile și se prăjește cu morcovi și ceapă. Sare dupa gust si adauga smantana.
4. Adăugați chiftelele în sos și fierbeți sub capac timp de aproximativ patruzeci de minute la foc mediu. Adăugați condimente chiar la sfârșit.

Cuvinte cheie:

• delicios prânz și cină
• file de pui
• pp prânz
• Noisettes