Chiftele la gratar

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 124.2kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  124.2kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă mănânci o nutriție bună și vrei puțin pierdeți în greutate, dar nu știți ce puteți găti acasă, atunci nu mergeți trecut aceasta reteta! Încercați să faceți gustos și sănătos prajituri cu branza la gratar! Astfel de tăieturi vor deveni prânz sau cină perfectă, servit cu legume proaspete și orez, hrișcă sau paste.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• file de pui – 350 g
• fibre – 3 linguri.
• ouă de pui – 2 buc.
• condimentează după gust
• piper după gust
• brânză (tare) – 50 g
• ceapa – 1 buc.
• muștar – 1 lingură

40 мин40 мин 124.2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Treceți ceapa și fileul printr-o mașină de tocat carne.
2. Sare, piper, se adaugă muștar și condimente.
3. Adăugați fibre și ouă. Se amestecă totul și se lasă înăuntru odihnește-te zece minute.
4. Tăiați brânza în bucăți.
5. Punem panourile de grătar pe multibaker. Se încălzește ușor ungeți cu ulei de măsline. Formăm mici tăieturi, în întinde o bucată de brânză la mijloc. Puneți tăieturile înăuntru multi-brutar, închideți capacul și prăjiți aproximativ zece până la cincisprezece minute.

Cuvinte cheie:

• chiftelute delicioase
• grătar
• tăieturi la grătar
• file de pui
• tăieturi pp