Curcan, ardei și calorii scăzute tomată

6

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 29.92kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  29.92kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Supa de carne de curcan cu dieta foarte aromata, cu legume. Roșiile și ardeii ardei vor face bulionul parfumat și se va adăuga la acesta culoare. Masă ușoară și plină de suflet pentru întreaga familie. Pentru el gateste acasa, avem nevoie de:

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• Roșii – 3 buc.
• Ardei iute – 1 buc.
• Apa – 2-2,5 L
• Cartof – 3-4 tuberculi
• Pătrunjel uscat – 3-4 lingurițe.
• Verzii la gust
• Sare – 1 lingură
• Ceapa – 1 buc.
• Ulei vegetal – 2 lingurițe.
• Turcia (carne cu os) – 400 g
• Ardei iute – ¼ buc.
• Usturoi – 1-2 căței

5 из 5 1 1 ч1 ч 29.92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se fierbe carnea de curcan până când este fragedă, se strecoară bulionul. A separa carnea din semințe și reveni la bulion.
2. Se toacă ardeii cu ceapa pentru ciorbă. Trecem într-o tigaie împreună cu unt timp de una până la două minute.
3. Încingeți roșiile și întindeți-le pe ardei cu ceapă. Se amestecă și se gătește la foc mic timp de 7-10 minute.
4. Puneți cartofii tăiați fin într-un bulion fiert legume sărate și gătite 10-15 minute, se toarnă în supă uscată pătrunjel și sare. Se pune frunza de laur, usturoiul ras.
5. Se toarnă supa finită în farfurii și se presară cu proaspete verdeață.

Cuvinte cheie:

• Turcia
• piper
• tomată
• supă
• tomată