Cutite de ovăz cu ciuperci

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 148.64kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  148.64kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă credeți că chiftelele delicioase pot fi făcute doar din carne, fie din fasole, deci nu ai încercat niciodată făină de ovăz delicioasă tăieturi cu ciuperci! Astfel de tăieturi vor fi o adevărată descoperire toți cei care urmează o dietă în timpul Postului. De asemenea, ei potrivit pentru vegetarieni. Faceți tăieturi suculente pentru prânz, serviți cu legume, orez sau cartofi.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Cartof – 1 buc.
• Proaspăt cilantro – 0,5 buchet
• Ceapa – 1 buc.
• Ulei vegetal – 2 lingurițe. l.
• Ovăz – 1 cană
• Ardeiul negru măcinat – 0,25 linguriță.
• Sare – 0,5 linguriță.
• Usturoi – 1 cuișor
• Champignons proaspete – 300 g
• Faina de grâu – 100 g

1 ч1 ч 148.64

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Întindeți ovăzul într-un bol adânc și turnați apă clocotită la viteza de 1: 1 timp de o jumătate de oră. Fulgii ar trebui să absoarbă umiditatea și se umflă.
2. Se curăță cartofii, ceapa și usturoiul și se freacă pe o răzătoare grosieră.
3. Spălăm verdeața și tăiem mărunt.
4. Tăiați șampanii în bucăți mici.
5. Amestecați legumele, ciupercile și ierburile cu fulgi de ovăz, sare și piper.
6. Formăm tăieturi și rulăm în făină.
7. Se prăjesc într-o tigaie încălzită în ulei pe ambele părți timp de 6 minute.

Cuvinte cheie:

• tăieturi vegetariene
• tăieturi de ciuperci
• burgeri
• meniu slab