Cu aceste bunătăți îndulcite cu smochine, curmale, mere și alte fructe, nu mai vrei să folosești сахар. 
Contents
- 1 Натуральная сладость
- 2 Brioșe utile cu curmale și banane
- 3 Limonadă scăzută de calorii
- 4 Cremă de ciocolată utilă pentru decorarea produselor de patiserie produse
- 5 Tort de dietă cu fructe uscate și ciocolată fără glazură zahăr
- 6 Prăjituri Brownie cu smochine și nuci
- 7 Ciocolata calda fara calorii in plus
Натуральная сладость
Ce ar putea fi mai frumos decât gustul unor produse de patiserie calde proaspete? Cu siguranță nu o creștere accentuată a glicemiei după asemenea deserturi – exact prin urmare, bucătarii dezvoltă rețete mai sănătoase. Primul pas – înlocuiți zahărul rafinat (cauza multor boli care poate fi evitat) cu alternative naturale, cum ar fi caisele uscate, curmale și alte fructe. De ce fructe? Totul este vorba fibre, încetinind digestia, astfel încât nu există nicio acută picături de zahăr din sânge Iată șase rețete de casă deserturi și băuturi cu îndulcitori naturali. Un motiv minunat pentru a abandona zahărul rafinat!
Brioșe utile cu curmale și banane
fiecare astfel de brioșă are doar 6 grame. zahăr conținut în lapte și fructe – nu este nevoie să adăugați zahăr! reteta: Полезные маффины с финиками и бананами
Limonadă scăzută de calorii
Limonadă de casă acră, răcoritoare complet fără zahăr: merele oferă dulceață și lămâi. Puteți face, de asemenea, limonadă roz folosind oricare mere roșii în loc de Golden Delicious. reteta: Низкокалорийный лимонад
Cremă de ciocolată utilă pentru decorarea produselor de patiserie produse
Glazura matasoasa se bazeaza pe naturale dulciuri de curmale și smântână. Reteta este pentru 12 cupcakes sau o mică prăjitură. Reteta: o crema de ciocolata sanatoasa pt украшения кондитерских изделий
Tort de dietă cu fructe uscate și ciocolată fără glazură zahăr
Gustul dulce al acestui tort este obținut în principal datorită fructelor uscate (plus suc de portocale și produse lactate). Acoperiți-o cu o cremă bogată de ciocolată cu curmale dulci – Acest desert conține zahăr surprinzător de puțin. reteta: Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара
Prăjituri Brownie cu smochine și nuci
Aceste boabe de ciocolată sunt îndulcite numai prin uscare smochine și curmale; desert delicios conține 5 gr. fibre. Rețetă: Prăjituri Brownie cu smochine și nuci
Ciocolata calda fara calorii in plus
Zahar pentru tine nu este necesar: gustul natural este dat acestei băuturi de către natural zaharuri din lapte și curmale, precum și extract de vanilie. Reteta: ciocolata calda fara calorii suplimentare
