File de pui la abur în smântână: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 115.92kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  115.92kcal

• evaluare

• rețetă

Filetul de pui la abur în smântână este foarte fraged și destul nu uscat! Se servește cu legume, hrișcă, orez sau se adaugă în salate sau sandvișuri.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• File de pui – 2 buc.
• sare; boia de ardei; piper negru după gust
• Usturoi – 3 cuișoare
• Crema acru – 2-3 linguri. l.
• Sos de soia – 2 lingurițe. l.

40 мин40 мин 115.92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm fileul de pui și îl ștergem cu un prosop de hârtie.
2. Întindem într-un recipient cu un capac.
3. Cojiți și tocați fin usturoiul.
4. Adăugați condimente și sare la pui.
5. Se adauga sosul de soia, usturoiul si smantana.
6. Se amestecă bine și se prepară o oră sau mai mult.
7. Răspândiți într-un recipient pentru aburire.
8. Turnați un pahar cu apă în vasul multicooker.
9. Punem aragazul lent în modul „Steamer” timp de 25 de minute.

Cuvinte cheie:

• piept de pui
• file de pui
• pui multicolor
• piept de pui fraged