Filet de pui gastronomic în zmeură-cireș sos

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  96kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Aceasta este o rețetă pentru cei care se străduiesc pentru o alimentație adecvată. dar fileul de pui în sos de zmeură arată decent masa festivă, pentru că are un gust rafinat, frumos aromă și aspect frumos. Gătind acasă din cireșe împletite, Boabe congelate de cireșe și zmeură vor face.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• File de pui 300 g
• Ceapa – 1 buc.
• Zmeura – 100 g
• Cireș – 100 g
• Sos balsamic – 2 lingurițe
• sare
• Ulei de măsline – 1-2 linguriță

5 из 5 2 40 мин40 мин 96

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fileul meu de pui, scoate filmul, usucă-te cu hârtie cu un prosop. Se taie în bucăți lungi de grosime medie.
2. Se toacă fin ceapa decojită și se pune la călit într-o tigaie ulei de măsline încălzit până la moale. Apoi întindeți puiul carne, sare puțin. Puteți stropi cu condimentele preferate. Agitând, prăjiți carnea la foc mediu până se rumenesc de la toate părți. Aproximativ 10-12 minute. Schimbăm puiul pe o farfurie.
3. Turnați cireșe și zmeură în tigaie în ceapa rămasă, Se încălzește câteva minute.
4. Se adaugă sosul balsamic și se gătește la foc mic 7-10 minute.
5. Se macină sosul de fructe pregătit într-un blender și se șterge printr-o sită.
6. Se toarnă file de pui cu sos de fructe de pădure. Zmeură întreagă și folosim cireșe, precum și frunze de mentă pentru decorare.

Cuvinte cheie:

• cireș
• file de pui
• pui
• zmeură
• sos
• fructe de padure