Filet de pui prăjit în făină de porumb: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 134.76kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  134.76kcal

• evaluare

• rețetă

Această rețetă de pui este suculentă. în interior și crocant la exterior datorită frânării de porumb. Merge bine cu orezul sau legumele.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• File de pui – 2 buc.
• Faina de porumb – 3 linguri. l.
• Turmeric – 0,5 linguriță.
• Sare după gust
• Paprika – după gust
• Ardei negru după gust
• Ulei de floarea soarelui – pentru prăjit

40 мин40 мин 134.76

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm fileul de pui și îl ștergem cu un prosop de hârtie.
2. Facem tăieri și desfășurăm, astfel încât să obținem un mare Formarea.
3. Se presara cu sare, ardei gras si piper negru.
4. Cerneti faina de porumb pe o farfurie. Se adaugă turmeric și se amestecă.
5. Rulează puiul pe ambele părți cu făină.
6. Încălziți tigaia cu ulei.
7. Prăjiți fileul pe ambele părți la foc mare, până când este auriu maro.

Cuvinte cheie:

• file de pui
• pui de făină de porumb
• pui
• pui prajit
• file