Filet de stiuca prajita: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  130kcal

• evaluare

• rețetă

Nu-mi place să prăjesc pește în amestec, așa că această rețetă este simplă reteta pentru gatirea pestelui de casa prajit fara batut. Am primit file de știucă dar în acest fel puteți prăji orice pește.

Hai să începem!

Ingredientele

0/3 ingrediente

• File de stiuca 500 gr
• 30 ml ulei vegetal
• Sare Adyghe după gust

25 мин25 мин 130

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. 500 gr filetul meu de știucă și se usucă bine servetele.
2. Sare cu sare Adyghe, deoarece în această sare există condimente I nu am adăugat nimic în plus, dar puteți piper va.
3. Frecați puțin sarea cu degetele în pește.
4. Încălzim bine uleiul vegetal și prăjim peștele cu două laturile timp de 5-7 minute la foc mic.
5. Pentru garnitură, puteți servi orez, cartofi sau legume proaspete.

Cuvinte cheie:

• în al doilea rând
• fierbinte
• prăjit
• pește
• file
• știucă