Friptură de legume mexicană cu pui

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 56.32kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  56.32kcal

• evaluare

• rețetă

Încercați să gătiți tocană de legume mexicane acasă – asta un fel de mâncare picant, care nu îi va lăsa pe iubitorii de mâncare indiferenți gust picant Ingredientul special din acest fel de mâncare este picant puiul.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Filet de pui – 450 g
• Condimente după gust
• Sare după gust
• Var – 1 buc.
• Zucchini dovlecel – 2 buc.
• Roșii – 2 buc.
• Ardei – 1 buc.
• Ceapa – 2 buc.
• Morcovi – 3 buc.
• Sos de roșii – 100 g
• Sos chili – 30 g

50 мин50 мин 56.32

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați puiul, adăugați sucul de lime, adăugați condimente și la frigider timp de o oră.

2. Zucchini, rosii si ardei gras taiat cubulete.

3. Se toaca ceapa si morcovii.

4. Prăjiți fileul într-o tigaie cu margini înalte, adăugați toate legumele de mai sus și porumbul, busuiocul și pătrunjelul.

5. Adăugați un pahar cu apă, sos de roșii, sos chili și mai fierbeți sub se acoperă o jumătate de oră.

Cuvinte cheie:

• tocană fierbinte