Gutașul turcesc cu roșii

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 50kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Valoarea energetică
  

  50kcal

• evaluare

• rețetă

Gutașul de curcan este un preparat delicios pentru dieta merge bine cu orice fel de mâncare. Vă recomandăm să gătiți acasă este pentru cei care își monitorizează greutatea.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• file de curcan – 600 gr
• roșii – 700 gr
• ceapa – 1 buc
• verdeață – o grămadă
• ulei vegetal
• condimente după gust

1 ч1 ч 50

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți curcanul și tăiați-l în cuburi mari, adăugați condimente să gust și să lase câteva minute.
2. Taie ceapa după dorința ta în cuburi / inele / jumătate de inele și treceți în ulei vegetal.
3. Se adaugă curcanul tocat în tigaie în ceapă, se adaugă foc și rumenesc bucățile.
4. Tăiați roșiile în felii și adăugați în tigaie. Mai simplu 20 minute sub capac la foc mic până la fiert carne.
5. Cu câteva minute înainte de a fi gata să adormi mărunt verdeață și amestecă. Lăsați mai multe pe foc sub capac. minute.

Cuvinte cheie:

• mese dietetice
• Turcia
• felie
• legume și verzi
• fel principal
• tocană