Iepure cu prune într-un aragaz lent

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 146.76kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  2 ore

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  146.76kcal

• evaluare

• rețetă

Această rețetă vă va permite să gătiți acasă foarte sănătos și fel de mâncare delicioasă pentru dietă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Iepure – 1,3 kg
• Ceapă – 150 g
• Morcovi – 150 g
• Ketchup – 2 lingurițe.
• Muștar – 1 lingură
• Prune – 100 g
• Crema acru – 2 linguri.
• Ulei vegetal – 2 lingurițe.
• Sare după gust
• Ardeiul negru măcinat – după gust

2 ч2 ч 146.76

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați carcasa în porții mari.
2. Prăjiți carnea de iepure într-un aragaz lent, setând modul “Frying” timp de 30 de minute.
3. În timp ce prăjiți, morcovul se taie în fâșii, ceapă – cuburi.
4. Adăugați morcovi și ceapă în vasul multicooker, continuați prăjiți carnea încă 10 minute.
5. După ce prăjiți, adăugați smântână, ketchup, muștar, sare și piper, ierburi.
6. Două treimi umplu iepurele cu apă fiartă, setată program de stingere timp de o oră și jumătate.
7. Cu o jumătate de oră înainte de gătit, se adaugă în vasul multicooker-ului prune uscate.

Cuvinte cheie:

• carne de dietă
• carnea de iepure