Jeleu cu pui și mazăre verde

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 125.84kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  2 ore

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  125.84kcal

• evaluare

• rețetă

Faceți un filet delicios de pui – grozav alternativa la jeleu gras. Ușor de gătit de casă felul de mâncare este scăzut de calorii și ideal pentru cei care urmează figura.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Filet de pui – 500 g
• Mazăre verde – 100 g
• Morcovi – 30 g
• Ouă – 4 buc.
• Gelatină – 40 g
• Sare după gust

2 ч2 ч 125.84

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți fileul în suficientă apă. Dacă este necesar se adaugă lichidul clocotit.

2. Îndepărtați carnea de pasăre, strecurați bulionul prin cheesecloth sau sita, apoi puneți tigaia deoparte.

3. Fierbeți ouăle și morcovii, coaja. Tăiați flori dintr-o legumă, tăiați ouăle pe jumătate.

4. Într-un recipient pentru porționat jeleu se așază felii în straturi file, morcovi, ouă, mazăre verde, crengute de pătrunjel.

5. Pune vasul cu bulion pe foc și aduce la fierbere. Turnați gelatina încet în centrul recipientului, amestecând bine l.

6. Scoateți tigaia de pe foc. Turnați bulionul cu gelatină în recipiente și așteptați până când umplutura se răcește la temperatura camerei.

7. Pune vasul aproape terminat la frigider. aspicul scăzut de calorii va fi gata de utilizare în trei ore.