Macaroane cu broccoli, conopidă și pui file

15

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 125 kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  125 kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Vom găti un alt fel de mâncare gustoasă acasă din paste cu tocană. carne și legume. O masă completă pentru cină, copioasă și delicioasă. pe aceeași rețetă poate face o farfurie cu orez, înlocuind-o cu paste.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• 350 g file de pui (sau file de curcan)
• 200 g broccoli
• 200 g conopidă
• 100 g parmezan (sau orice brânză tare)
• 250 g de vișine (sau roșii obișnuite)
• praz (sau 150 g ceapă)
• 200 g paste
• ulei vegetal
• sare și piper după gust

5 из 5 2 50 мин50 мин 125

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Prazul tocat în inele, se prăjește în ulei fierbinte.
2. Adăugați file de pui sau curcan, prăjiți-le împreună timp de zece minute.
3. Se adaugă broccoli și conopida, de asemenea tocate in felii mici, sare putin, ardei si prajeste mai mult zece minute.
4. Se adaugă roșiile cherry, tăiate în jumătate, se amestecă scoateți la foc cinci minute.
5. Pasta de grâu durum este pregătită conform instrucțiunilor de ambalare.
6. Combinați ușor pastele cu fileul și legumele fiarte se amestecă.
7. Presărați preparatele preparate cu brânză tare răzuită și decorați cu verdeață.

Cuvinte cheie:

• în al doilea rând
• pui
• paste
• legume