Piept de pui bătut cu roșii

4

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  92kcal

• evaluare

• rețetă

Piepturi de pui delicioase prajite in prealabil si prajite gateste rosii si ceapa acasa. Aroma specială la sâni se vor adăuga oregano uscat și ierburi italiene.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Piept de pui (file) – 4 bucăți
• Roșii – 4 buc.
• Ceapă – 1 buc.
• Usturoi – 3 cuișoare
• Oregano uscat – 1/3 lingură
• Ierburi italiene – 1/3 lingură
• Brânză rasă – 4 ciuperci
• pătrunjel
• Ulei vegetal
• Ardeiul măcinat
• sare

40 мин40 мин 92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. În sânii de pui, tăiem pielea, filmăm și părțile proeminente astfel încât piese netede s-au dovedit. Se spală, se presară fileul cu piper și sare.

2. Feliile de piept preparate sunt trimise în ulei și prăjite la foc mare timp de 1-2 minute pe ambele părți până se rumenesc ușor.

3. Tăiați bine roșiile cu ceapa și pătrunjelul (2-3 crengi), trimiteți la sân, prăjiți 3 minute, turnați în apă (½ cană), se adaugă sare, piper, ierburi italiene, oregano, tocate usturoiul, se acoperă și se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute.

4. Transferam sânii tocați suculent pe farfurii, turnăm cu sos, se presară cu brânză mărunțită fin și se servește cu o farfurie laterală fierbinte.

Cuvinte cheie:

• sânii
• pui
• pui
• carne
• tocană