Piept de pui marinat la grătar

6

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 131,4kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Valoarea energetică
  

  131,4kcal

• evaluare

• rețetă

O rețetă grozavă care vă va permite să gătiți acasă pe piept de pui delicios la gratar într-o muștar aromată de lămâie marinata. Este indicat să folosiți o placă de grătar. Este placă specială din lemn brut care ajută îmbunătățește aroma farfuriei și menține aspectul ei frumos înainte fierbinte.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Piept de pui (file) – 4 buc.
• Lamaie – 2 buc.
• Muștar granular – 1 lingură
• Ulei vegetal – 80 ml
• sare
• piper
• rozmarin

1 ч1 ч 131,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm pieptul de pui și uscăm ușor cu hârtie cu un prosop.
2. Frecați sucul de lămâie, strecurați sucul de lămâie. rupe în bucăți rozmarin. Ia 1 lingură de muștar granular (poți Dijon) și ulei vegetal. Combinăm toate aceste ingrediente și amestecă, sare, piper pentru a obține marinada dorită.
3. Turnați fileul de piept de pui cu marinata gătită și îndepărtați la frigider timp de 20 de minute (puteți și mai mult timp).
4. Întindeți pieptul de pui pe o placă de grătar, deasupra fiecăruia bucată de pui a pus un cerc de lămâie și un fir de rozmarin.
5. Prăjiți sânii într-un grătar închis 20-25 de minute, astfel încât să nu se dovedească prea prăjit. Gradul de prăjire îl puteți ajusta singur sau recurgeți la un grătar deschis.

Cuvinte cheie:

• muștar
• grătar
• a prăji
• piept de pui
• pui
• lămâie
• marinată
• Marinova
• pe gratar