Pui cu legume în sos de soia: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  119kcal

• evaluare

• rețetă

O cină delicioasă și sănătoasă, gătită acasă doar pentru jumătate ore.

Consider că combinația de pui și legume este ideală.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• pui 200 gr
• 1 vinete
• 1 morcov
• 1 ceapa
• 2 căței de usturoi
• 1 roșie
• 50 ml sos de soia
• 30 ml ulei vegetal.
• Sare de Adyghe
• condimente

40 мин40 мин 119

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Ceapa se prajeste cateva minute in ulei si se adauga in ea puiul.
2. Fierbeți sub capac timp de 15 minute.
3. Adăugați morcovii tocați și vinetele la pui, sare și condimente dupa gust (paprika afumata, cayenne si ardei negru, uscate ierburi și sare Adyghe).
4. Se toarnă în 50 ml. sos de soia.
5. Se macină o roșie și câteva căței într-un blender usturoi.
6. Adăugați roșii și usturoiul la pui și fierbeți sub capac încă 15 minute.
7. Serviți cu farfuria preferată.

Cuvinte cheie:

• pui
• ușor
• legume
• aburit
• cină