1
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
119.07kcal
- evaluare
-
rețetă
O masă delicioasă pentru o cină bună, merge bine salată de legume și orice fel de mâncare.
Hai să începem!
Ingredientele
0/6 ingrediente
119.07
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Spălăm fileul de pui și îl ștergem cu un prosop de hârtie.
- O tăiem astfel încât să obținem o bucată mare.
- Sare, ștergeți cu usturoi și ardei gras.
- Încălziți tigaia, adăugați untul.
- Prăjiți fileul pe ambele părți timp de 1 minut la foc mare.
- Ardeiul bulgar tăiat în fâșii, usturoiul tocat plăci.
- Adăugați legume în file.
- Adăugați sosul de soia.
- Aduceți pregătirea sub capac la foc mediu.
Cuvinte cheie:
- sân
- file de pui
- pui
- Phil