Smoothie cremoasă de avocado

În multe țări, avocado este consumat pentru desert, compus din creme și shake-uri. asa. Cu cât avocado este mai copt, cu atât smoothie-ul va fi mai dulce dulceața sa trebuie ajustată la gust. Dacă aveți matcha (ceai verde pudră), adăugați puțin pentru a îmbogăți smoothie-ul antioxidanți, fibre și nutrienți. valoarea unei porții: (total 4) Calorii 273, grăsimi totale 1 6 g., grăsimi saturate, proteine ​​6 g, carbohidrați 26 g, fibre, colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: Smoothie de avocado cremoasă pentru fotografie Timp: 5 minute Dificultate: ușor Porții: 4 Rețetele folosesc recipiente de măsurare cu un volum de: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1lingura (lingurita) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 1 lingură lapte
  • 1/2 lingură. lapte condensat cu zahăr, plus la gust
  • 2 lingurițe gheata zdrobita
  • 2 avocado copt fără semințe

Rețete cu ingrediente similare: lapte, lapte condensat, avocado

Pregătirea rețetei:

  1. Bateți într-un blender până când este neted, lapte, lapte condensat și gheață. Adăugați carnea de avocado și amestecați din nou. Masa va fi frumoasă gros. Se adaugă apă rece, câteva linguri simultan, amestecând în blender după fiecare apel, până când amestecul devine fluid. Încercați și adăugați mai mult lapte condensat, dacă doriți. Serviți smoothie-uri de avocado în pahare cu răcire tuburile.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: