Această rețetă pentru o băutură sănătoasă de fructe ușoare folosește lapte de migdale fără zahăr, combinat cu proaspăt fructe și fructe de pădure. Smoothie cool bogat în vitamine poate gătește într-un blender în doar câteva minute. Partajează cu prietenii: 
Timp: 5 minute dificultate: Porții ușoare: 2 Rețetele folosesc recipiente de măsurare cu un volum de: 1 pahar (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (Art.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1/2 banane de dimensiuni medii, decojite și mari tocat
- 1/4 art. afine congelate
- 1/4 art. căpșuni înghețate
- 1/4 art. mango proaspat tocat marunt
- 2 lingurițe aromat cu lapte de migdale neindulcit aromat vanilie
Rețete cu ingrediente similare: banane, afine, căpșuni, mango, lapte de migdale
Pregătirea rețetei:
- Într-un blender, puneți felii de banane, afine, căpșuni și mango, se toarnă lapte de migdale. Se amestecă aproximativ 30 de secunde. înainte de a combina ingredientele. Serviți în pahare răcite cu o paie.
